クレアール社労士の評判・口コミ｜セーフティ特典とCROSS STUDYで効率的に合格を目指す【2026年版】

今回は、クレアール社会保険労務士（社労士）講座（Web講座）について説明します。

クレアールは1969年開校、57年もの歴史を誇る老舗の資格スクールです。

以前は通学講座も運営していましたが、時代の流れと共に、現在では多くの資格のWeb通信講座を運営しています。

そんなクレアールの看板講座の１つが社労士講座です。

メインの講師は、”年金博士”のニックネームでテレビを始めとする多くのメディアで人気の「北村庄吾講師」、そして受験生から多大な人気を誇る「斎藤正美講師」の2人体制で運営。

非常にレベルが高いWeb通信講座と評価されることも多いです。

とは言え、クレアールがあなたに合うかどうかは、また別の話ですよね。

この記事では、クレアール社労士講座の口コミ・評判や、講座内容について調べてみましたので、あなたに合うのかどうか、ぜひチェックしてみてください。

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結論｜クレアール社労士は「効率重視×独自の仕組み」で進めたい人に向く（向かない人も整理）

検索クエリ「クレアール 社労士」で調べている方は、だいたい次の不安を抱えています。

• 評判は良い？悪い口コミ（デメリット）も含めて本当に大丈夫？
• 費用は高くない？割引・特典（お祝い金、受験料負担、返金）の条件は？
• 自分（初心者/経験者/仕事が忙しい人）に合っている（合わない）？効率的に学べる？

私の結論はこうです。

• 向いている人：満点を狙うより「合格点」を最短で取りたい／出題の中心論点を抑えたい／動画と演習で回したい／独自の学習ツール（CROSS STUDY等）で理解と知識の定着を進めたい人
• 慎重に検討したい人：教材の量が多いと消化できない／自分で学習計画を立てられないと不安／添削や対面指導を重視したい人

※重要：料金・割引・特典は時期やプランごとに変動します。必ず公式サイトで確認してください。

料金・割引・特典まとめ｜セーフティは「2年目」まで視野に入れる人向け

クレアールのプランは複数あります。ここでは選び方だけ先に整理します（具体金額は公式で確認）。

• 1年で勝負したい人：パーフェクト系（短期集中で進めやすい）
• 万が一の不合格リスクも抑えたい人：セーフティ系（2年目まで継続でき、特典が付く）
• 経験者：中級・中上級・上級など、実力に応じて選択（過去問中心・アウトプット中心になりやすい）

まず費用を確認｜セーフティコースは「万が一」に備えつつ実質負担を下げやすい

クレアールには、通常の1年コースだけでなく2年分のセーフティコース（2年目までカバー）があります。1年目で合格した場合は「未受講分返金」、さらに「受験料負担」「合格お祝い金」など特典が付く設計です（詳細条件は公式で確認）。

セーフティ特典のイメージ（要点だけ）

• 未受講分返金：1年目で合格した場合、2年目の未受講分相当が返金される設計（条件あり）
• 受験料負担：初年度の受験料（15,000円）を学校側が負担する旨の案内がある（条件・手続きあり）
• 合格お祝い金：合格時にお祝い金が出る案内がある（条件あり）

セーフティコースは、2026年1月末までは106,640円約2.4万円ほど高価ですが、無事に1年目で合格の際は、 未受講分の 受講料は返金される「未受講分返金制度」があるので安心材料になります。

2026年の本試験で見事一発合格した際には、2027年目標カリキュラム未受講分の受講料が全額返金される制度があります（合格体験記などの執筆協力などが必要）。
※注意：「教育訓練給付制度」対象かどうかは、プランごとに異なる可能性があります。対象コースの表示（★等）を含め、必ず公式で確認してください。

クレアールの社会保険労務士（社労士）通信講座には、様々なパックコースと単科コースがありますが、ここではお得なパックコースを2コースほど紹介します。

【初学者対象】 一発ストレート合格パーフェクトコース［全266単元 189時間］

インプットからアウトプットまでがフルパックになった初学者向けコースです。

以下のように、初学者が社労士に合格するために必要十分な要素がすべて詰まっています。

さらに、通信講座でも勉強の進め方に迷うことがないように、 北村講師による「学習の進め方セミナー」で学習法を伝授します。

法律を初めて学習する方でも取り組みやすい内容になっています。

本コースは教育訓練給付制度に対応しています（後述）。

2026年だけでなく、2027年試験までサポートするコースもあり

関連コースとして、「2026・27年合格目標 一発合格ストレートセーフティコース」では2026年試験までサポートしますので、2年計画で受験をしたい方には、こちらもおすすめです。

2026年目標中級パーフェクトコース

学習経験者（中級）対象のフルパックコースです。

基本的な講義を受講したことがある方を対象に、学習の効果を最大にするための多彩な形式で問題演習を実施します。これにより、応用力を身につけやすい内容となっています。

本コースは教育訓練給付制度に対応しています（後述）。

教育訓練給付制度

教育訓練給付制度では、一定の条件をクリアして手続きをした方に限り、受講料の20％をハローワークから支給してもらうことができます。

この記事で紹介したクレアールの社会保険労務士（社労士）通信講座は、いずれも教育訓練給付制度の対象です。

給付対象になりそうな方は、チェックしておいてください。

クレアールの社会保険労務士（社労士）通信講座の内容は？

クレアールの社労士Web通信講座の特徴やおすすめポイントをまとめると、以下のようになります。

クレアールでは上記のような特徴があり、コストパフォーマンスの高さが評価される受講料となっています。

次項より、それぞれを詳しくチェックしていきましょう。

カリスマ「北村講師」とベテラン「斎藤講師」による評価の高い講義

冒頭でも少し触れましたが、超大手スクールにも引けを取らないと評される「豪華二大講師」による講義が、クレアール社労士講座の大きな魅力でしょう。

まず1人目の「北村庄吾講師」は、“年金博士”として雑誌やテレビ等のマスメディアにたびたび出演している著名文化人です。そして2人目は、受験生から支持の厚い“答練の達人”「斎藤正美講師」。この2人がタッグを組み、プロデュースした講座になります。

北村講師と斎藤講師は社労士受験業界でも名が通った有名人。一説では、北村講師は「社労士受験の神様」とも呼ばれているのだとか。

また、斎藤講師の授業は「面白くて分かりやすい。そして記憶に残る」「斎藤先生の問題解説はクレアールの最高の宝」等、クレアール公式サイトの「合格者の声」で高く評価する声が掲載されています。

※管理人としては、絶賛過ぎてちょっと引き気味ですが、あの講師の方々の講義を見れば、素直な感想だと思います。

このように社労士試験に精通している豪華な二人の講師陣が、正しい方法で受講生の学習を支え、合格まで導く助けになると感じる受講生も多いでしょう。

クレアール社労士講座の非常識合格法とは？

社会保険労務士（社労士）試験は合格基準点は決まっておらず、その年の難易度により上下します。

ただし、得点率の目安として70％程度を確保できると安全圏と言われることがあります。

クレアールの「非常識合格法」は、合格必要得点範囲に絞った学習を徹底し、満点ではなく、合格点のクリアを目標とします。

こうした学習範囲の絞り込みは、過去20年分以上もの過去問を北村講師と斎藤講師が分析した内容に基づき構成されています。本番試験の傾向を押さえることを意識した講義・テキストが生まれました。

非常識合格法を支える教材（テキスト、過去問題集）の内容は？

70%以上の得点率を目指す「非常識合格法」により、テキストや問題集は合格ラインを超えることを目指した内容になっています。

クレアール社労士講座のテキストは非常に薄く、「学習範囲が絞りこまれている」ことを視覚的に実感しやすいです。ただ、黒と赤の2色刷り、文字が多いシンプルな体裁です。

他のスクールでは、フルカラーテキストでイラストや図解・表などが入ったものが多くなってきているので、ちょっと残念な気がする方もいるかもしれませんが、「見栄えより中身」を採った結果、と言えるでしょう。

また、

なども、テキストと連動した内容で充実しています。

クレアール社労士講座のマルチデバイス対応とは？

クレアール社労士講座では、マルチデバイスに対応した「Vラーニングシステム」に対応しているとのこと。これが何かと思ったら、

Windowsパソコンはもちろん、Macパソコン、Androidスマートフォンやタブレット、iPhone、iPad、iPodtouchでも全ての講義を受講可能です。

すべてのデバイスでの視聴に追加料金はかかりません。また、最大2倍速の高速再生もできますので、講義視聴時間を大幅に短縮できます。

参考：https://www.crear-ac.co.jp/sharoushi/feature/multi-device/

とのこと。簡単に言えば、「再生機器を選ばず、再生速度も可変」ということですね。

もちろん、このようなマルチデバイス機能がなければ、通勤・通学の移動時間/外出先の空き時間などを上手に活用できませんから、重要な機能ではあります。

ただ、他社も普通に搭載している機能ですので、なかなか差別化はしにくいですね。

クレアール社労士講座はリアル勉強会も定期開催！大手スクール並みの手厚いサポートを実現

クレアールのサポート体制は、大手資格予備校並みに手厚いのが特長。箇条書きすると以下のとおり。

注目は、一番下の「定期開催される勉強会」でしょう。

北村先生をはじめ有名講師の方にお会いして、生講義を受講できますし、孤独になりがちな通信講座において、同じ目標を共有する同志（他の受験生）と触れ合えば、モチベーションも上がるでしょう。

通信講座にも関わらず、大手資格スクール並みのサポート体制といえるでしょう。

クレアール社会保険労務士（社労士）通信講座　評判・口コミ

・斎藤先生、北村先生のわかりやすく、ユーモアある講義に試験の直前期には癒されました。
・いろいろ講義は資格学校で受けていますが、ちょっと笑ってしまうような講義は初めてでした。斎藤先生が安衛法で面白いゴロを教えてくださった講義があるのですが、かなり印象的でずっと忘れることはないと思います。

・講義をスマホでいつでも、どこでも聴ける点は重宝しました。また、クレアールから配布された問題の数々は精度が非常に高かったと思います。

・受講が進むにつれて毎回のように独学時には分からなかった事柄が斎藤先生の説明によって次々と解決され、いつの間にか講義を聞くことが苦痛ではなく毎回楽しみへと変わっていったことがとても印象的な思い出として今も残っています。

※以上、いずれもクレアール公式サイト「合格体験記」より

悪い評判（デメリット）｜「教材の量」「消化不良」が出やすい。対策はある

クレアールは良い口コミが多い一方で、悪い評判としては次が出やすいです。

• 教材・答練の量が多く、全部やろうとして負担が増える
• 過去問を「詳細に」回そうとして、時間が足りなくなる
• 自分で学習計画を立てないと、進め方がわからなくなる

ただし、これは裏返すと「演習が豊富で実力が付きやすい」設計でもあります。ポイントは全部やる発想を捨てること。

• 中心論点（頻出・重要）を優先して、出題の軸を押さえる
• CROSS STUDY等で弱点を把握し、理解が浅いところだけ反復（効率的）
• 直前期は「新しい知識」より「解答の精度」重視で仕上げる

不安が強い人は、まず無料セミナーや資料請求で「学習の進め方」「サポート（メール/電話相談の有無）」を確認してから検討すると失敗しにくいです。

社労士試験の概要｜出題形式（選択式・択一式）と合格基準を把握する（厚生労働省）

社労士試験は大きく選択式と択一式に分かれ、総得点だけでなく科目ごとの基準点（いわゆる足切り）もあります。まずここを把握するのが重要です。

• 選択式：各科目の基準点＋総得点基準点
• 択一式：各科目の基準点＋総得点基準点

合格基準は毎年、公表資料で確認できます（年度ごとに補正が入ることがあります）。必ず厚生労働省の公表資料で確認してください。

この「足切り」がある試験だからこそ、クレアールのように「満点ではなく合格点を最短で狙う」「横断整理」「演習で弱点を潰す」設計は相性が良いと感じる人が多いです。

合格実績｜クレアールは「2024年度200名以上」を輩出（他社比較で見る位置づけ）

クレアールは「合格率」を非公表としていますが、公式資料で2024年度（令和6年度）に合格者200名以上を輩出した旨が案内されています。
また、公式サイト上では合格体験記が累計610件掲載されており、長年にわたり合格者を送り出してきた実績の裏付けになります。

他社との合格実績比較（2024年度/令和6年度）

講座名	合格者数（公表ベース）	合格率（公表ベース）	備考（算出条件の注意）
全国（第56回/令和6年度）	2,974人	6.9%	厚生労働省の公表資料に基づく
資格の大原	689名	―	「大原生の合格実績」として合格者数を告知（合格率は非記載）
TAC	246名（2024年度）	41.1%	「本科生カリキュラム修了者」を母数にした合格率（答練・模試の提出率等の条件あり）
スタディング	61名/197名（アンケート集計）	30.96%	「本科生アンケート結果」に基づく（母数が“受験報告者”のため、他社の集計方法と一致しない可能性あり）
クレアール	200名以上	非公表	合格者数は告知。合格率は非公表
フォーサイト	193名/698名	27.7%	自社集計の母数・合格者数・合格率を年度別に公表

※注意：各社で「母数（集計対象）」が異なるため、合格率は単純比較しづらいです（例：本科生の定義、アンケート集計、提出率等の条件など）。

クレアールの合格実績をどう見るか

• 「合格者200名以上」は、全国合格者2,974人のうち少なくとも約6.7%（200÷2,974）に相当します（※「200名以上」のため実際はこれ以上）。
• 合格体験記（610件）が公開されているため、学習法やスケジュール感の“再現材料”を取りに行けます。
• 合格率を非公表にする理由としては、通信講座では途中離脱者も一定数おり、母数の取り方で数字が大きく変わりやすいという事情があります（他社も条件付きの合格率表記が多い点には注意）。

合格実績（数字）を最重視するなら、大原・TAC・フォーサイト・スタディングなど「公表情報が多い講座」も比較対象になります。
一方でクレアールは、合格率を前面に出さずとも「200名以上の合格者輩出」や「合格体験記の蓄積」を根拠に、非常識合格法による効率学習とセーフティ系の設計を評価して選ぶ、という考え方ができます。

クレアール社会保険労務士（社労士）通信講座　管理人の評価

ここまで、クレアールの社会保険労務士（社労士）通信講座の内容や口コミ・評判を見てきました。

クレアールの社会保険労務士（社労士）通信講座は、良心的な価格ながら、「ベテラン講師による分かりやすい講義」や「合格に必要な箇所にのみ絞ったカリキュラム」など、内容も非常に充実しています。

さらに、2名のベテラン講師が、講義と合わせたオリジナル教材を完全プロデュースしているということですから、テキストと講義の連動が十分に取れていることは十分に期待できるでしょう。

クレアール以外の社労士通信講座をチェックしたい方は、下記の記事も見てみてください。

【2026年版（令和8年合格目標）】社労士通信講座おすすめ18選｜料金・サポートで比較（令和7年度結果データ反映）【2024年向け最新版】コスパがよく高品質な社労士の通信講座18社をランキング形式で紹介。さらに、上位の講座の徹底比較を公開しています。...

社労士通信講座 他社比較表｜クレアール vs 主要4社

記事内で言及している他社講座とクレアールを比較しました。料金は時期により変動するため、必ず各公式サイトで最新情報を確認してください。

• クレアール：独自の「非常識合格法」＋CROSS STUDY等で効率重視。セーフティの特典で金銭面の安心（万が一も2年目で継続）
• 社労士24：価格重視で短期学習を組みたい人向け（直前対策は別途検討が必要になりやすい）
• フォーサイト/スタディング：スマホ学習や講義設計の好みで選ぶ（質問・演習量・教材スタイルを要確認）
• ユーキャン：学習ペース管理やサポートの形式が合う人向け（教材の使いやすさ重視）

項目	クレアール	社労士24 （大原）	フォーサイト	スタディング	ユーキャン
料金目安 （税込）	約15〜25万円 ※セーフティ：約14.8万円〜（割引時） ※パーフェクト：約8〜12万円（割引時）	約7.9〜12.8万円 ※社労士24のみ：79,800円 ※＋直前対策：128,000円	約7.8〜12.1万円 ※バリューセット1：78,800円 ※バリューセット3：121,800円	約4.6〜8.9万円 ※ミニマム：46,800円〜 ※フル：74,800円〜	約7.9万円 ※79,000円（分割可）
合格実績 （2024年度）	200名以上 （合格率は非公表） 累計543件の合格体験記	689名 （大原全体） 4年連続トップ	193名 合格率27.7% （全国平均の4.01倍）	224名（声掲載数） 合格率30.96% （全国平均の4.49倍）	過去10年累計 2,549名 （単年度は非公表）
講義時間	約189時間 （パーフェクト）	約24時間 （超圧縮型）	約60〜80時間	約70〜90時間	約50〜60時間
テキスト	2色刷り（白黒＋赤） 紙テキスト＋PDF 薄くて絞り込み重視	フルカラー（スライド型） 紙テキスト付き	フルカラー 紙テキスト付き 図解・イラスト豊富	フルカラー（WEB） 紙は+15,000円 スマホ最適化	フルカラー 紙テキスト中心 初心者向け設計
質問対応	無制限・無料 Eメール／質問用紙	10回まで （社労士24単体）	回数制限あり （コースにより異なる）	有料チケット制 （フルは30回付属）	1日3回まで （回数上限なし）
不合格時の サポート	セーフティコース 2年目も追加費用なし 未受講分返金制度あり	特になし （再受講割引あり）	全額返金保証 （バリューセット3） ※条件あり	更新版（再受講） 割引あり	特になし （延長サポートなし）
合格特典	お祝い金2万円 ＋受験料負担15,000円 （セーフティ・初年度）	特になし	Amazonギフト券 （合格時）	お祝い金1万円	特になし
教育訓練 給付制度	対象コースあり	対象コースあり （＋直前対策）	対象コースあり	対象外	対象
学習ツール	CROSS STUDY （横断整理・弱点把握） Vラーニングシステム	スマホ視聴対応 倍速再生可	ManaBun （eラーニング） 学習スケジュール自動作成	AI学習プラン AI実力スコア AI問題復習	学びオンラインプラス デジタルテキスト対応
向いている人	効率重視で「合格点」を狙いたい人 2年計画も視野に入れたい人 質問を多くしたい人	短期集中・高速回転したい人 受験経験者 スキマ時間活用派	スケジュール管理が苦手な人 返金保証で安心したい人 バランス重視派	とにかく安く抑えたい人 スマホ学習に抵抗がない人 AI活用したい人	紙テキストで学びたい人 添削指導が欲しい人 初心者向けサポート重視

※料金・特典は2025年時点の情報です。キャンペーン・割引により変動します。
※合格実績の算出方法は各社で異なるため、単純比較はできません。
※詳細は必ず各公式サイトでご確認ください。

よくある質問（FAQ）｜申し込み前に確認しておくと安心

• Q. サポートはメール？電話？相談できる？
  → コースにより異なるため、公式の案内で確認してください（質問回数、回答までの時間、受付方法など）。
• Q. セーフティの「返金」「お祝い金」「受験料負担」は誰でも対象？
  → 条件・手続きがあります。万が一のケースも含め、必ず公式の注意事項を確認してください。
• Q. オプション（答練資料など）は必要？
  → 紙で管理したい人はオプションが合うことがあります。PDF運用でいける人は不要な場合もあります。
• Q. 教育訓練給付制度は使える？
  → 対象コースかどうかは年度・プランごとに異なる可能性があります。対象表示を確認してください。

最後は好みもありますが、「効率」「演習量」「独自ツール」「特典」を重視するなら、クレアールは検討候補として十分に有力な講座です。気になるところは、資料請求や無料セミナーで“自分に合うか”を確認してから申し込むのが一番安全です。

失敗しない選び方｜短期間でも「無駄なく」続けられるかで決める（チェック一覧）

社労士は国家資格で、学ぶ分野も広く、最初は「何から手を付ければいい？」と感じられることが多いです。だからこそ、講座選びは“合格点までの道筋”が明確かどうかが最重要です。どちらの講座がいいか迷ったら、次の一覧で整理してみてください（ここまで読んで疑問が残るところは、資料請求やサンプルで解消するのが早いです）。まずは公式ページをご覧いただき、内容と条件に納得できるか見てみるのが確実です。

• 教材が「基礎→実践」までしっかり網羅されているか（ただし範囲が膨大になりすぎないよう、最小限に絞られているか）
• 講義の質が高く、説明が丁寧で、理解できるまで支援（質問対応など）を受けられるか。質問回数が少ない講座もあるので要確認
• 隙間時間に回せる環境か（スマホで完結できる専用システム/アプリのように使える学習ツールが用意してくれますか。視聴・復習まで一式が揃っていると続けやすい）
• 選択式（穴埋め）や択一式に“慣れ”るための演習が多めか。自分でミニテストを作って確認する工夫も役立つ
• 料金は「安い・安さ」だけでなく、給付金（教育訓練給付制度）の適用、限定割引やクーポンの有無まで比較的にチェックする（安価・リーズナブルに見えても、必要なサービスが不足していないか確認）
• 翌年の再挑戦も視野に、学習期間を維持できるか（2年目のサポートや復習導線があるほうが安心な場合も）

社会人でも両立しやすくするコツ｜ノート・図表・反復で「覚え」を固める

社会人受験者は、勉強時間が限られ、まとまった期間を確保しづらいです。そこで「続け」やすさの工夫が効いてきます。例えば、学習の通り道を決めて、毎日少しずつ進めていく（いく→できる→自信、の流れ）だけでも、納得感が出てきます。最初は不安を持っていても、回し方がわかれば前に進めます。おかげで「意外とやれた」「思ったより良かった」と感じる人もいます。

• 講義を見て「わかる」状態を作る → その場で1〜2行ノートに要点を書く（コンパクトに）
• 図や図表（白書対策も含む）を使って整理し、記憶のフックをつける
• 同じテーマを「少ない回数で完璧」より、短期間で何度も回して定着させる（させる→せる、のイメージ）
• 理解が浅い部分だけを部分的にやり直し、時間がかかるところを先に潰す（徹底的に弱点を減らす）

このやり方なら、最初は難しいと感じても、だんだん慣れが出てきて、学習が「やすかった・よかった」と思える場面が増えてくるはずです。満足度は人それぞれですが、「すぐに復習できる導線がある」「図解が見やすくて助かり」などは好評になりやすいポイントです。

口コミ・評判の見方｜公式ホームページ（hp）とSNS（twitter）を“材料”にして信頼を補強する

口コミは参考になりますが、情報のすれ違い（すれ）や前後の文脈で印象が変わることもあります。まずは公式ホームページ（hp）の提供情報をベースに、twitterなどSNSの一部の声を“補助”として読むと、信頼の土台が作りやすいです。

• 公式の合格体験記：多数ある場合、具体的な勉強法や担当講師への評価が拾えます（「高い評価」等の言い回しも、出典を確認すると確かです）
• SNS：リアルな感じはつかめますが、極端な意見も出やすいので、鵜呑みにしない（あまりに断定的な投稿は注意）

※2025年度（2025年）以降も、講座改定やキャンペーンは変わることがあるため、最後は必ず最新の注意事項をご覧ください。

テキストの見た目（カラー/白黒）｜どちらにもメリットがある

テキストは「カラーが見やすくて助かり」派もいれば、「白黒でも中身（質）がしっかりしていれば十分」派もいます。冊子で読むほうが集中できる人もいるので、あなたの好みと相性で選んでください。なお、実務でも役立つ知識を積み上げたい人は、図解や例題の使い方（実践の入口）が丁寧かどうかがポイントになります。

講座名・コース名の確認｜パーフェクトセーフティコースなど、対象者に合うかをチェック

同じ学校でも、初学者対象のパーフェクト系や、万が一に備えるパーフェクトセーフティコースなど、選択肢が分かれます。ここで大事なのは、あなた自身にとって「必要な部分が揃っているか」「教材のボリュームが高めになりすぎないか」「アプリを使用して反復しやすいか」を確認することです。社労士は「検定」というより国家試験なので、絶対に“自分の弱点を補強できる設計”を優先しましょう。

他社と比べるときのコツ｜会社・企業の実績と“自分の条件”を同時に見る

大手のlec（LEC）やTAC、フォーサイトなど、会社として実績の見せ方はそれぞれです。比較するときは「合格者数」だけでなく、あなたが受ける講座の条件（質問回数、教材量、サポートの担当者の対応、直接会える勉強会の有無など）を同時に確認すると、圧倒的に選択肢が絞られます。カウンセリングのような個別相談が必要な人は、その導線があるかも要チェックです。総合的に見て、負担が高めになりすぎない設計で、優れた学習メソッド（非常識合格法メソッド等）が採用されているかを比べると、満足につながりやすいです。非常識合格法は過去問分析に基づいた考え方で、専門分野の論点を「良くも悪くも」絞り込みます。やることが明確になるのはすごいメリットで、資格取得までの道のりが見えやすくなります。演習量がたくさんある講座は、うまく回せば実力が付きますが、全部やろうとすると時間がかかるので注意しましょう。継続の習慣を持つことで、短期間でも成果が出やすくなります。

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